穿着瘦腿袜真的会有效果吗?
首先检测一下您的腿部是属于肌肉型的还是肥肉型的呢?如果是肥肉型的,那穿上后,效果应该会很明显,从视觉上就可以看出,如果是肌肉型的话,那初次穿肯定是没有肥肉型的效果明显。是需要长时间穿来的。建议穿着瘦腿袜多运动,因为瘦腿袜压力值非常高走动或运动时,肌肉所消耗的热量会是平时没穿弹性袜的2~3倍,甚至5倍以上,
睡眠袜的作用?
睡眠袜主要是跟白天的瘦腿袜配合穿来缓解压力的。因为穿瘦腿袜一天,腿一天都属于紧张状态,晚上睡觉前,如果脱掉让腿放松,什么都不穿,就放松太过了,所以这时换上睡眠袜,睡眠袜也有一定的压力,只不过相对要比瘦腿袜低很多哦。穿上睡眠袜来帮助缓解这一天的疲劳。让腿得到放松,而又不用担心,放松的太过。应于白天工作时,持续穿着弹性袜尤其在长途旅行需长时间乘坐汽车、火车、飞机、巴士时更不能疏忽。
应养成每日穿弹性袜运动一小时习惯逐渐分压力设计,因为弹性袜每平方公分的压力值非常高,可紧紧包覆腿部肌肉,走动或运动时,肌肉所消耗的热量会是平时没穿弹性袜的2~3倍
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